Служба здоровья

Опубликовано: 29.09.2025

В ГБОУ гимназии № 11 создана «Служба здоровья»

В рамках этой программы ведётся работа по созданию условий для охраны и укрепления здоровья обучающихся. В большом объёме проводятся физкультурно-оздоровительные, санитарно-гигиенические, профилактические и культурно-просветительские мероприятия, оказывается медицинская и социально-психологическая помощь.

Основные направления работы Службы здоровья:

Мониторинг состояния здоровья и изучение образа жизни учащихся и педагогов, оценка качества здоровьесберегающей среды школы.
Внедрение в образовательный процесс здоровьесберегающих технологий воспитания и обучения.
Медицинское и санитарно-гигиеническое обеспечение образовательной среды и образовательного процесса.
Контроль за выполнением СанПина при организации здорового питания в школе.
Социальное и педагогическое сопровождение нуждающихся учащихся.

В своей деятельности Служба здоровья взаимодействует с учителями школы и воспитателями ГПД

Документы:

Положение об организации работы Службы здоровья ГБОУ гимназии №11

Вспомогательная информация:

Как помочь ребенку выдержать учебную нагрузку и при этом сохранить здоровье:

1. Соблюдать режим дня

Справляться с учебными нагрузками гораздо легче, если ребенок будет вставать, есть, гулять, делать уроки и отправляться в кровать примерно в одно и то же время. Младшие школьники не должны ложиться спать позже 21-22 часов. Старшеклассникам тоже надо хорошо высыпаться, поэтому настаивайте, чтобы подростки ложились не позднее 23 часов.

2. Чередовать нагрузки

Почти полдня ребенок проводит в сидячем, малоподвижном положении. Кровь из-за этого циркулирует плохо, а в мозг попадает мало кислорода. От усталости и переутомления спасает чередование умственных и физических нагрузок. Запишите ребенка в спортивную секцию, которая ему по душе. Обычно детям больше всего нравится плавание и спортивные игры.

3. Пить витамины

Осенью надо особенно заботиться о здоровье. Ведь организм еще не до конца привык к низким температурам, и ребенок может с легкостью подхватить простуду. А частые болезни, как известно, изматывают организм и усиливают усталость. Посоветуйтесь с врачами и подберите для ребенка комплекс витаминов.

4. Правильно питаться

5. Говорить о хорошем

6. Выключить телевизор и компьютер

Эти технические средства утомляют глаза, портят осанку и забирают время, которое ребенок мог бы потратить на прогулку или занятия спортом. Первоклашкам не стоит разрешать сидеть перед телевизором или играть на компьютере больше часа в день. Со старшеклассниками все намного сложнее. Для них монитор и процессор — рабочие инструменты, которые помогают в написании реферата, доклада, контрольной. Если подросток просто вынужден заниматься за компьютером часами, убедите его делать перерывы и выполнять зарядку для глаза и комплекс упражнений для спины.

7. Не требовать слишком много

Выдающимся математикам и физиками становятся далеко не все. Если постоянно внушать ребенку комплекс неполноценности, психоэмоциональная нагрузка только возрастет. Дайте своему ребенку возможность проявить себя в чем-то другом- например, в рисовании, музыке или фотографии.